良く噛むことの効果

幕張本郷の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です
近年、噛めないお子さんが増えています。
軟食化や偏食、さらには過食といった傾向が目立つようです。
良く噛むことは、脳への活性化を促進し、記憶力や集中力を向上させます。
表情筋が、発達して笑顔がよくなります。
良く噛むことで唾液が促進され、消化吸収がよくなり、腸内細菌叢も善玉菌の割合が高くなります。
善玉菌の割合が高ければ、免疫力も向上し、病気になりにくくなるのです。
このように良く噛むことの意義は、計り知れません。