がんは食事で防げる ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
現在増加しているがんは、食生活に深く関係しています。
肉類や乳製品を中心とした欧米食がメタボや、増加している大腸がんや、乳がん、前立腺がんの要因となっています。
腸内の悪玉菌が胆汁酸を分解し、腸の粘膜を傷つけ、がん化していきます。
大腸がんの増加は、腸を汚す戦後の欧米食が原因となっています。
日本の伝統食には、発酵食品が多く存在します。
食物繊維や大豆、小魚といった完全栄養を摂取することが、がんを防ぎ健康長寿を達成させるのです。