心身の健康 ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
健康とは何かといわれたときに皆さんは、どのように答えられますか？
私は、体の健康はもちろんですが、心も健全な状態を健康といえるのだと思います。
心と体は自律神経のバランスの中で、つながっています。
不安感が強く、どうも朝起きられないという状態は、心が体に影響を与えてしまうことによります。
緊張した場面では、手に汗をかきますが、これも脳内で未来への不安がリアルに感じられる状態といえます。
つまりリアルとバーチャルは、イコールということになります。
人生は受け止め方次第でどうにでもなるということが、腑に落ちればセロトニン神経が活性化され、免疫力も向上していきます。