寿命の回数券 ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

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人の寿命を決めているもの、それは染色体にあるテロメアというものです。
よくがん家系ということが言われますが、リスク遺伝子と寿命は関係がありません。
テロメアは寿命の回数券といわれ、テロメアを短くする要因は、ほとんど生活習慣にあります。
生活習慣病は、行き過ぎた生活の姿勢にあります。
過労やストレス過多の生活、暴飲暴食や睡眠不足などです。
特に中高年になれば、食の見直しを図る必要があります。
糖質や炭水化物の制限と発酵食品を選択的に摂取することで、テロメアの回数券を多く引くことはなくなります。