怒りを鎮める食物 ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

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セロトニンは、脳内の神経伝達物質ですが、欲求のドーパミンと興奮のノルアドレナリンの過剰な反応を抑制する司令塔の役割を担っています。
欲求が過剰となると依存症を引き起こします。
怒りが強くなれば、人間関係が悪くなりまた、交感神経が過剰となり、病気を発症させます。
セロトニンは、食物を摂取して体内で合成されます。
トリプトファン、ビタミンB６、炭水化物が含まている食物です。
この３種類とも含まれているのがバナナです。
怒りが強い人には、バナナをプレゼントしてください。