硬いものを噛む習慣を

幕張本郷の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です
食生活は、人間の健康の中では、大きな位置を持っています。
歯は、消化器官として一番最初に食介を砕くために重要です。
食介を砕くためには、顎が前後左右にグライデイング運動をする必要があります。
上下だけのチョッピング運動では、消化吸収も少なくなるうえに、歯並びにも影響を与えます。
最近は、そのグライデイング運動ができないお子さんが多いために、歯並びが悪くなる傾向にあります。
硬いものを噛む習慣があれば、自然とグライデイングします。
ぜひ献立に歯ごたえのある食材を入れてください。