良く噛むこと

幕張本郷の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です。
床矯正は、審美的な改善だけでなく、機能的な改善を目指した矯正です。
現代人は、軟食の食文化に慣れてしまい、よく噛めていません。
その結果、頭痛、肩こりやうつ病、生活習慣病が増加しています。
良く噛むことの重要性は、医学的な根拠があります。
良く噛むことは、脳を活性化し、落ち着いた心を育てます。
良く噛むことで満腹中枢が刺激され、過食を抑えられます。
かみ合わせを良くし、よく噛む習慣を身に着けることは、一生涯の宝となります。