食育

千葉市　幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
今の子供たちの食生活は、柔らかいものが中心となっています。
私が子供のころは、おやつにはおせんべいが出てきましたが、今はどうでしょうか？
味覚ばかりが刺激され、良く噛むという習慣がおろそかになっているようです。
顎が細く、歯列も狭窄し、脳への活性化も不足がちです。
歯並びの改善も必要ですが、ご家庭での工夫も咀嚼力を上げていくうえで大切でしょう。
たとえば、より柔らかく煮るのではなく、やや硬めに煮ることで咀嚼力が向上するでしょう。
お母さんのひと手間が、お子さんの顎の力を促進させるでしょう。