食育

千葉市　幕張本郷の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です
現代人の問題として食生活の軟食化があります。
ファストフードを代表とする欧米食が、生活習慣病を蔓延させた要因となっています。
離乳食期から大人の食べるものへとシフトしていく大切な時期を迎える子供たちにぜひ食育をしていただきたい。
献立を工夫して良く噛むことで、ようやく消化できるものを作ってください。
良く噛むことは、脳を活性化させ、記憶力や集中力を養います。
さらに消化吸収を促進させ、腸内環境を良くします。
腸内環境が良くなれば、免疫力やセロトニンの活性化により、落ち着きのある心を養います。
すべては、食から始まっているのです。