体温の調節 ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
病気のほとんどの原因は、血流障害から起こっています。
血流を良くするためには、体を冷やさないということが基本となります。
シャワーのみですと体は、温まりません。
必ず４１℃の湯船につかってください。
真冬の場合、４１℃以上ですとヒートショックを起こす危険性があります。
急激な体の暖め方は避けましょう。
特に女性は、薄着の傾向がありますが、近年子宮頸がんの増加は、そこにあると思われます。
睡眠中も靴下をはくことや真冬はスカートではなく、パンツにするとかの工夫も必要でしょう。