口を閉じる習慣

今年最初の連休は、いかがお過ごしでしたか？
幕張ドルフィン歯科の米山です。
インフルエンザが今年も流行しています。帰宅後の手洗いやうがいは当然ですが、口を閉じる習慣もぜひ身に着けていただければと思います。
特に子供のぽかん口は、菌やウイルスが容易に体内に入りやすい状態といえます。遊びに集中している時や授業中でさえ、ぽかんと口を開けっぱなしの状態では、外敵に無防備と言わざるを得ません。

口を閉じる筋力が低下している原因は、柔らかいもの中心の食生活にあります。食卓では、すぐに飲み込めない大きな具材や煮込み方の工夫など、家庭でできることを試してください。
また、お子さんがよく噛んでいるかを確認することと、テレビを見ながらスマホをいじりながらといったながら食べも控えてみましょう。

与えることは最高の喜びだ。
他人に喜びを運ぶ人は、
自分自身の喜びと満足を得る。
-　ウォルト・ディズニー　-