口呼吸と狭窄歯列の改善

幕張本郷の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です
現代の日本人の顎は狭く、歯列も狭窄しています。
さらに口呼吸の人口も多いために、アレルギーに罹患しやすい現状があります。
狭窄した歯列を治すには、取り外し式の床矯正しか方法がありませんが、口呼吸は、鼻で息をする意識を持てば、改善していきます。
なをかつ、あいうべ体操を日常的に実践することで口や舌の筋肉が活性化されます。
あいうべ体操は、関節リウマチやアトピーにも効果がある体操です。
簡単な体操ですのでぜひお試しください。