唯識 ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
仏教の唯識を学んでいます。
唯識とは、この世のすべての事柄は、自分の心から生まれてくるという概念です。
生まれてから今までの記憶を、阿頼耶識といいます。
それらを意識化したものを末那識といいます。
末那識は、自我という意味にもあてはめられます。
末那識は、煩悩を作り上げていきます。
煩悩があるからこそ人は悩みや苦しみが生まれるので、その煩悩を断ち切るための修行が必要となります。
座禅や瞑想は、呼吸を意識してセロトニンを活性化させることで落ち着いた心を養います。
自我がある以上、煩悩は断ち切れませんが、そのような修行によって少しでも楽になることが人生を生きていくうえで、大切なところとなるでしょう。