息をする矯正

私の日課は、気功とコアトレーニングです。
幕張ドルフィン歯科の米山です。
気功は、数年前より中国の気功師から教わり実践しています。呼吸と体全体の動作を連動させて、いわゆる変性意識を作り上げていくものと認識しています。
コアトレーニングは、呼吸と体幹を意識しながら、身体的なバランスを作り上げていくものです。いずれも呼吸という点で共通しているのですが、実は取外し式の矯正も呼吸にアプローチをする治療ともいえるものです。

歯の土台を広げていく結果、鼻腔内の容量も増大し、また狭窄した歯列が解除され舌が前方へ進み、咽頭空も広がり、呼吸が容易にできる状態となります。
また、あいうべ体操によって舌と口の周囲筋を活性化させ、口呼吸から鼻呼吸へと移行していくエクササイズを矯正治療中に取り入れています。
呼吸という生きるための根源的な部分にアプローチをかけていくことは、ストレスフルな社会のなかで今後重要な課題となるでしょう。

暗い暗い
という人に限って
目を閉じている
目を開け
そうすれば
光の中にいることがわかる
坂本龍馬