正しい姿勢の維持

幕張本郷の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です
歯並びの改善は、正しい姿勢の維持にも貢献します。
ただ、猫背を正しい姿勢に矯正するためには、いくつかのポイントがあります。
無理をしないで猫背を改善し、正しい姿勢を維持できるのか？
膝立ちをするとそれだけで、猫背が改善されます。
それは、重心が大腿骨に乗っているからです。
つまり、脛の太い骨に乗ることで自然と猫背は、改善されるのです。
着席しているときには、坐骨の骨を意識すれば、自然と正しい姿勢となります。
正しい姿勢は、これらの骨を意識するだけで、維持できるので確認してみてください。
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