生活習慣を改善する矯正

穏やかな冬空が広がっています。
幕張ドルフィン歯科の米山です。
虫歯治療で大切なことは、歯を削ることではありません。ご自身の食生活のコントロールとしてショ糖の制限をすることです。特に一本の缶コーヒーは、大量の角砂糖入りのコーヒーを飲んでいることと同じです。

また生活習慣の改善は、矯正治療にも当てはまります。矯正治療中の頬杖や舌を出す癖、口での呼吸が習慣化していること、よく噛まずに飲み込む習慣などチエックする項目が多岐にわたります。
特に取外し式の矯正は、前歯の改善よりも奥歯を噛みやすい位置に戻すことを主軸に置いていますので、生活習慣の改善は必須となります。
口呼吸を鼻呼吸へ変える意識づけや夜間のマウステープの使用、あいうべ体操による舌や口の周囲筋の活性化、よく噛む習慣など改善点をアドバイスしながら治療を進めていきます。
ただ取外し式の装置さえ入れておけば、歯列がよくなるということはまずありません。歯列不正も虫歯同様に生活習慣病です。
そのことを十分に意識されて矯正治療に取り組めば、一生よく噛める歯列を獲得することとなるでしょう。

宇宙の中心はどこか？
それはあなたの中にある
しかし人は
それを外に探そうとする
だから
いつまでたっても
見つからないのだ
坂本龍馬