習癖の罠

ようやく梅雨明けが迫ってきた気候となりました。
幕張ドルフィン歯科の米山です。
無意識は、とても怖いものです。
舌出しの癖や頬杖などは最たるもので、本人は全く気付いていません。
また片噛みの癖も気にしないようです。

ただこの癖が、本来の歯列の位置を歪曲させてしまい、開口や顎のずれ、全身に及べば頭痛や肩こりの原因にもなりえます。
今やスマホを見ない日はないというくらい普及していますが、この結果、猫背や口呼吸の増加にも貢献しているようです。
かくいう私も皆さんと同じくらいスマホを凝視していますが、身体的にはよくないでしょう。
ぜひ身体的なバランスも意識してください。