腸が人生の質を決める ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
ｙｏｕ　ａｒｅ　ｗｈａｔ　ｙｏｕ　ｅａｔ
食べているものがあなた自身である
食は、日常的に摂取するものなのでこの言葉の意味が、より深く感じられます。
人は毎日、自ら食べ物を選んでいます。
これは、突き詰めれば人生を選んでいるといっても過言ではありません。
事実、食生活が不規則で偏食、過食が多ければ生活習慣病のリスクが何倍にも上がってきます。
腸内環境は、免疫細胞の宝庫ですから食選びが悪ければ、悪玉菌が増加し、血流を悪くし、脳梗塞や心筋梗塞、がんや糖尿病を引き起こします。
さらに腸は脳へセロトニンという幸せ物質を作り上げ、生きる意欲を起こします。
つまり腸こそ人生の本質を作り上げている根源なのです。