健康長寿の要因 ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
現代人は食べ過ぎや食品の品質の低下（添加物や農薬、環境汚染など）によって毒素や不純物の摂取が、過去の歴史を振り返ってみても例がないほどに過剰な状態にあります。
確かに平均寿命は延びましたが、決して健康な状態で長生きしているわけではなく要介護者が大半という現状があります。
昔のほうがぽっくり死ぬことが多かったように思いますが、現代の死因は、がん、心臓病、肺炎、脳血管疾患などとなっています。
これら死因のほとんどが食生活に原因があることもわかっています。
日本の伝統食である発酵食品を多く摂取している方に健康長寿の方が多くいらっしゃいます。
もちろん健康長寿の要因はさまざまですが、１００歳長寿の方の腸内環境は、通常の方と比較すると炎症に強いことがわかっています。
長寿にはそれなりの理由があるのです。