咀嚼は瞑想

幕張本郷の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です。
口は第一の消化器官です。
よく噛むことによって食道になめらかに食べ物が通じ、胃で消化吸収されます。
病気になる方は、胃相が悪くなっているとのこと。
つまり暴飲暴食は、不健康な食べ方といえます。
咀嚼は、瞑想に通じるものがあり、セロトニン神経を活性化させます。
平常心を養うためには、よく噛む習慣を身に着けることです。
よく噛むことは、脳を活性化し、胃相をよくし、顎の発達を促進させます。