腸内環境の活性化 ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
腸は第二の脳といわれるほど大切な器官です。
思考は脳で行いますが、感覚は、実は腸によってなされるものです。
腸の働きが悪ければ、免疫力や平常心といった安定感も低下します。
その理由は、腸内に免疫細胞の８０％があることと、平常心をもたらす物質であるセロトニンは腸内で合成され、それが脳内に数％移行するためです。
多くの役割を持った腸内を活性化させることは、健康的な心と体を作ります。
食物繊維と発酵食品を日常的に摂取することで、腸内環境はバランスのとれた状態となり、疲れない体へと変化していきます。