自分の健康観を疑う ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
健康でありたい
誰もが願う願望です
当然、自分自身だけでなく家族の健康も大切です
私の父親は、すでに他界していますが、幼少のころから乾布摩擦をしていました。
しかし、死因は、心臓病です。
その要因としては、食生活に問題があったと思います。
なんでも塩、コショウや唐辛子をかけて食事をしていたことと、老齢になっても大食でした。
つまり、健康に気を使っていながら実際は、不健康極まりない生活を送っていたという矛盾した状態でした。
私も父親と同じようにやや早食いの傾向がありますので、よく噛む習慣をつけるような努力をしています。
まず、自分の常識を疑ってみてください。