お口の姿勢

五月晴れの日々が続いています。
幕張ドルフィン歯科の米山です。
皆さんのお子さんは、お口の姿勢はいいでしょうか？

Young mother and her daughter having breakfast together
お口の姿勢とは、くちゃくちゃと音を立てずに食べているか？
また、ポカンといつも口が開いていないか？
舌をいつも出す癖がないか？
すぐ飲み込まずに、よく噛む習慣ができているかなどです。
食事中もテレビやスマホに夢中であれば、体の姿勢自体も悪くなります。
お口の姿勢を正す習慣は、健康そのものをよくしていくでしょう。