首のこりを意識した生活 ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
自律神経失調症は、以前は治らない病気といわれていましたが、首の研究を長年重ねてきた松井孝嘉先生によれば、完治するということです。
首にある副交感神経センターという部位の保温や運動によって首のこりをほぐし、副交感神経を優位にすることで、自律神経失調症やうつ病が、完治します。
重症な方は、入院が必要なこともあるようですが、自覚症状がない方であれば、ホットタオルでのケアや首を後ろに３０秒ほど、維持した状態にすることで
うつ病や自律神経失調症の防止になります。
交感神経が、常に優位になっている日常を過ごさなくてはならない現代において首のこりを意識した生活習慣を実践することの意義は、大いにあると思います。