矯正とマウステープ

２８日は、朝から春の予感を感じさせる風が頬を撫でてくれる気候となりました。幕張ドルフィン歯科の米山です。
取外し式の矯正治療とともに私が、お勧めしていることは、口輪筋や舌の力を高める運動です。女性誌やテレビでも話題となっているこの体操を　あいうべ体操　といいます。
この体操は、口輪筋を活性化し、しわのない美顔を作ります。口輪筋や舌の力が弱くなることで歯並びも悪くなるため、この体操も矯正治療の一環となるのです。

また、夜寝る時に着ける取り外し式矯正装置とともにお勧めしているものがあります。それが、マウステープです。マウステープは、夜寝ている時に口を開けながら寝ることで起こる口腔乾燥やいびき乾燥による虫歯菌や歯周病菌の繁殖を防いでくれるものです。
また睡眠を促進するアロマチップもついているので、質の良い睡眠を補ってくれます。このマウステープのパッケージにもあいうべ体操の説明があるため、相乗効果を期待しなおかつ矯正も行えば、一石三鳥となります。
お口の健康は、全身の健康につながっているため、私は強くお勧めするものです。