矯正の生活習慣

師走の街に肌寒い風が吹く季節になりました。
幕張ドルフィン歯科の米山です。
当医院の取外し式の矯正治療の特徴として、生活習慣のアドバイスがあります。夜間の装置装着は必須ですが、それ以上に大切なことがあります。
そもそも歯列不正の原因は、口呼吸でありその要因は、舌や口の周囲筋の力の低下から来ています。

筋力の低下から口が勝手に開いてしまうことを口呼吸といいます。口呼吸を鼻呼吸に変えるあいうべ体操や口を閉じる意識を持つこと、また夜間の装置装着だけでなく口を閉じさせるためのマウステープを推奨しています。
患者さんへは、夜間の装置装着だけでは治療がうまくいかないことを常にアドバイスしています。日中の体操や良く噛む習慣、話すとき以外は必ず口を閉じる意識が大切であることを毎月の来院ごとにアドバイスしています。
このような習慣なしには、良いかみ合わせ、正しい歯列へはシフトしていきません。

心が動かないのに
何かしなければ
と頭で考えるから
何もできなくなる
心が動けば
体は自然に動き出すのだ
坂本龍馬