精神の安定 ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
日本人は、世界でも不安感の強い遺伝子を持った人種です。
一神教の国は、絶対的な神を崇拝することで、心のよりどころを持っています。
日本にも神社仏閣にお参りに行く習慣はあるものの、毎日の習慣として位置づけてはいません。
座禅は、仏陀の瞑想修行を、道元が体系化したしたものですが、何事にも動じない精神を養う上では、とても理論的なものです。
このような座禅や瞑想を実践しているトップアスリートも多いようです。
精神の安定と体全体の健康は、密接なつながりがあります。