精神のバランス

おかげさまで、プロモーションビデオ効果による矯正相談が増加しています。
幕張ドルフィン歯科の米山です。
取外し式の矯正は、口呼吸を鼻呼吸に変える体操も実践していただくことで鼻アレルギーなどの改善効果があります。
しかしながら装置をしていても、口呼吸改善のあいうべ体操をさぼったり、よく噛む習慣が不十分であれば効果を期待することはできません。
装置の装着は必須ですが、それ以上に昼間の時間を大切に使うことが求められます。その大切さは、毎月の調整時に口を酸っぱくして伝えているのですが、素直な方とそうでない方は、歯列にも影響を及ぼしていきます。

本来呼吸に意識を持つということは、吐くことを意識するということです。口からより長く息を吐くことにより副交感神経が優位となり、精神の安定が得られます。そして鼻から息を吸い、交感神経を優位にし自律神経のバランスが整えられます。
口呼吸が日常的な場合、自律神経のバランスも不安定になる可能性があります。こうしてみると取外し式の矯正は、機能や審美回復だけでなく、精神にもアプローチをかける治療といえるでしょう。

大きな問題ほど
答えはシンプルだ
しかし人は
単純なことを難しく考える
だからよけいわからなくなる
答えを出したければ
問題をシンプルに見ることだ
坂本龍馬